Acolhimento, escuta ativa e ferramentas baseadas em evidências para ajudar você a lidar com a ansiedade, estresse e os desafios da vida moderna.
A psicoterapia é um investimento no seu bem-estar emocional e na qualidade das suas relações.
Estratégias validadas para lidar com crises, pensamentos acelerados, burnout e preocupação excessiva.
Melhoria na comunicação, desenvolvimento de inteligência emocional e superação de dependência.
Suporte especializado em mudanças de carreira, lutos, separações e novos ciclos de vida.
Um passo a passo simples para você iniciar sua jornada de autoconhecimento com total segurança e conforto.
Você me envia uma mensagem no WhatsApp. Tiramos suas dúvidas iniciais e encontramos o melhor horário na agenda.
Nosso primeiro encontro. Um momento sem julgamentos para eu entender sua história e o que te trouxe à terapia.
Sessões regulares (geralmente semanais) onde aplicaremos técnicas para desenvolver sua inteligência emocional.
Sou psicóloga clínica (CRP 00/00000) formada pela Universidade de São Paulo, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Acredito que a terapia não é apenas para momentos de crise, mas uma ferramenta poderosa de transformação contínua. Meu objetivo é caminhar ao seu lado, oferecendo uma escuta empática e técnicas validadas para que você alcance uma vida mais leve e com propósito.
Atendo adultos e casais, ajudando pessoas a se reconectarem com suas essências e construírem relacionamentos mais saudáveis consigo mesmas e com o mundo.
Respostas para as perguntas mais comuns antes de iniciar o processo terapêutico.